Dans le plaisir et le non-jugement, venez travailler votre voix dans notre groupe de chant!
estrie.parkinson@gmail.com
(819) 239-6232
Sercovie 300 Rue du Conseil, Sherbrooke, QC J1G 1J4
Gratuit.
Parkinson Estrie vous propose aussi son Club de marche! Seul ou accompagné venez marcher à votre rythme et en toute sécurité dans les merveilleux sentiers de la région de l’Estrie. Cette activité gratuite s’adresse à tout le monde qui désire bouger en plein air, discuter, rencontrer de nouvelles personnes et surtout avoir du plaisir!
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(819) 239-6232
En Estrie. Venez découvrir les plus beaux sentiers de la région.
Rock Steady Boxing est un programme fondé sur l’entrainement de boxe sans contact pour les personnes vivant avec la maladie de Parkinson.
Dans une approche globale, la réalisant d’exercices proposés permettent de travailler les capacités physiques et cognitives. Le programme permet d’améliorer la marche, la coordination, la force, la dextérité, etc.
Depuis 2006, on retrouve aux États-Unis de tels programmes. C’est en 2017 que le programme Rock Steady Boxing fait son arrivée au Québec à Sherbrooke. Andréanne Tanguay est instructrice certifiée et coordonnatrice directrice scientifique du programme.
Pour plus d’informations, consultez https://www.rocksteadyboxingsherbrooke.com/
sherbrooke@rsbaffiliate.com
819-821-8000, poste 73871
Club de boxe de Sherbrooke, 4300 Boulevard Bourque, Sherbrooke, QC J1N 2A6
Contactez directement Rock Steady Boxing pour plus de détails.
Nouveauté à Granby!
Parkinson Estrie déploie une nouvelle activité à Granby avec un programme d’entraînement de boxe sans contact et adapté pour les personnes vivant avec la maladie de Parkinson, qu’elles soient aux prises de symptômes à un stade modéré ou sévère. Grâce à l’excellente collaboration d’Andréanne Tanguay, instructrice certifiée et coordonnatrice, directrice scientifique du programme Rock Steady Boxing Sherbrooke, deux kinésiologues de Granby ont reçu la formation pour enseigner ce programme. L’activité, qui est offerte gratuitement, propose des exercices de boxe selon une approche globale qui sollicite à la fois leurs capacités physiques et leurs fonctions cognitives. L’esprit d’équipe et l’attitude positive sont au cœur de cet entraînement.
Les exercices proposés visent à améliorer la démarche, la coordination, la force, la dextérité, la voix ou encore à stimuler l’attention par des jeux de mémoire associés au mouvement.
estrie.parkinson@gmail.com
819-239-6232
193 Rue Denison E, Granby (Speedy Gym)
Inscription obligatoire. 12 places.
Parkinson Estrie déploie ses services à Lac-Mégantic avec un programme d’entraînement de boxe sans contact et adapté pour les personnes vivant avec la maladie de Parkinson, qu’elles soient aux prises de symptômes à un stade modéré ou sévère. Grâce à l’excellente collaboration d’Andréanne Tanguay, instructrice certifiée et coordonnatrice, directrice scientifique du programme Rock Steady Boxing Sherbrooke, deux instructeurs de Lac-Mégantic ont été initiés au programme. L’activité, qui est offerte gratuitement, propose des exercices de boxe selon une approche globale qui sollicite à la fois leurs capacités physiques et leurs fonctions cognitives. L’esprit d’équipe et l’attitude positive sont au cœur de cet entraînement.
Les exercices proposés visent à améliorer la démarche, la coordination, la force, la dextérité, la voix ou encore à stimuler l’attention par des jeux de mémoire associés au mouvement.
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(819) 239-6232
Yoseikan Budo Lac-Mégantic 4689 rue Laval, Lac-Mégantic
Gratuit.
Cours composé d’exercices physiques adaptés en majorité sur chaise avec une partie debout supervisée 1 à 1 avec un kinésiologue pour de la marche avec appuis et/ou ceinture d’équilibre au besoin. Exercices permettant d’améliorer la posture, la mobilité, la coordination et la force musculaire.
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(819) 239-6232
Sercovie 300 Rue du Conseil, Sherbrooke, QC J1G 1J4
Gratuits. Vous devez par contre vous assurer d’avoir une carte de membre de Sercovie valide. Si vous devez acheter ou renouveler la carte, des frais pourraient donc s’appliquer. 12 places.
Cours composé d’exercices physiques adaptés travaillant la coordination, l’équilibre et la force musculaire afin de préserver leur qualité de vie. Prérequis : être capable de se relever d’une chaise et se déplacer sans difficulté ni perte d’équilibre importante.
estrie.parkinson@gmail.com
(819) 239-6232
Sercovie 300 Rue du Conseil, Sherbrooke, QC J1G 1J4
Gratuits. Vous devez par contre vous assurer d’avoir une carte de membre de Sercovie valide. Si vous devez acheter ou renouveler la carte, des frais pourraient donc s’appliquer. 20 places.
Cours composé d’exercices physiques adaptés travaillant la coordination, l’équilibre et la force musculaire afin de préserver leur qualité de vie. Préalable : être capable de se relever d’une chaise et se déplacer sans difficulté ni perte d’équilibre importante.
estrie.parkinson@gmail.com
819 239-6232
Salle des chevalier de Colomb, 620 rue Dufferin, Granby QC, J2H 0Z2
Gratuit. 12 places.
Vous désirez vous entraîner tout en étant supervisé et motivé par une kinésiologue ? Joignez-vous à notre cours semi-privé, composé d’un maximum de 7 personnes.
Ces séances vous feront travailler l’ensemble du corps à l’aide d’appareils cardio-vasculaires et musculaires. Il y a 2 groupes.
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(819) 239-6232
Sercovie 300 Rue du Conseil, Sherbrooke, QC J1G 1J4
Gratuits. Vous devez par contre vous assurer d’avoir une carte de membre de Sercovie valide. Si vous devez acheter ou renouveler la carte, des frais pourraient donc s’appliquer. Il y a 2 groupes de 6 personnes.
Venez ressentir les bienfaits du Tai-Chi. Exercices adaptés aux parkinsoniens et tout en douceur.
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(819) 239-6232
Sercovie 300 Rue du Conseil, Sherbrooke, QC J1G 1J4
Rencontres d’échanges entre les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Vous serez accueilli, écouté et accompagné sans jugement par un professionnel de notre équipe. Vous pourrez partager votre expérience et discuter de thèmes reflétant votre quotidien.
Rencontres aux 2 semaines (Salle 125, Sercovie)
estrie.parkinson@gmail.com
(819) 239-6232
Sercovie 300 Rue du Conseil, Sherbrooke, QC J1G 1J4
Gratuit. 12 places
Assumer le rôle de proche aidant implique de faire face à de nombreux défis avec lesquels nous pouvons vous aider. Ces groupes sont animés par un professionnel de notre équipe.
Jeudi (13h30 à 15h30) – 2050/b boul. de Portland, Sherbrooke (Centre communautaire et culturel Françoise-Dunn Salle 121)
Vendredi (10h à 12h) – 300 rue du Conseil, Sherbrooke (Sercovie, Salle 125)
estrie.parkinson@gmail.com
(819) 239-6232
Sherbrooke
Gratuit. 12 places.
Assumer le rôle de proche aidant implique de faire face à de nombreux défis avec lesquels nous pouvons vous aider. Ces groupes sont animés par un professionnel de notre équipe.
Rencontres aux 2 semaines (Local 104)
estrie.parkinson@gmail.com
(819) 239-6232
Centre Culturel France-Arbour (279 rue Principale, Granby)
Venez assister à nos conférences mensuelles portant sur divers sujets entourant la maladie de Parkinson.
Gratuites et ouvertes à tous.
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(819) 239-6232
Sercovie (cafétéria) 300 Rue du Conseil, Sherbrooke, QC J1G 1J4
Gratuites et ouvertes à tous. Mercredi 11 septembre : Où en sommes-nous avec l'aide médicale à mourir? Par Dr L’Espérance